здрав

Да си успял човек, да имаш успешен живот... звучи като нещо очевидно, но когато се замислим дали важи за нас, е възможно да се оплетем във въпроси. И най-вече в неясните очертания на самия критерий –

Картофени топки с джинджифил богато на тиамин лесно 18 порции 90 мин 31 ккал мазнини 0,1 г въглехидрати 6,7 г фибри 1,2 г протеини 1 г необходими продукти: 500 г картофи на ситно 80 мл зехтин 2 люти

Здравословното, устойчиво отслабване не е свързано с досадно преброяване на калориите или тонове диетична храна. Става въпрос за балансирано хранене. Изследванията показват

В стремежа си да отслабнат хората са готови на най-сериозни промени в храненето. Трябва да знаете, че рязък преход към често небалансирана диета поставя тялото в състояние на тежък стрес и провокира

Дълголетието често се представя като подвиг, извоюван с лишения, глад и дълги часове йога. Истината според науката е доста по-прозаична и далеч по-симпатична

Тези интелигентни и лесни съвети ще ви помогнат да отслабнете и дори не е нужно да завързвате маратонките си и да ходите до фитнеса. Вечният въпрос: можете ли да отслабнете без упражнения

В последните години гел маникюрът се превърна в неделима част от рутината на милиони жени по света. Издръжлив, естетичен и функционален, той обещава безупречен външен вид за седмици наред – без

През последните няколко години пробиотиците придобиха все по-голяма популярност, не само защото са полезни за стомашно-чревния тракт, но и защото помагат при лечението на други състояния

Средиземноморието има свой неподражаем ритъм – бавен, уханен и винаги придружен от маслини, лимони и щипка морски въздух. Но нека си признаем – не всеки делник ни оставя време да разстиламе покривка

На пръв поглед звучи почти наивно – че нещо толкова нематериално като доверието може да има пряка връзка с дължината на живота. Но научните изследвания все по-убедено показват именно това: хората