здрав

При влошаване на зрението обикновено приемаме проблема за даденост и за най-лесно и бързо слагаме очила или капки. Хранителният режим обаче е в състояние да подобри състоянието на очите

Паят е великолепна храна, която е подходяща за всяко време на деня и за всеки повод. Съществуват и солени пайове, но за тях ще пишем друг път. Днес във фокуса на кулинарното ни внимание са сладките –

Под стрес тялото претърпява химически промени, които му помагат да „убие плячка“ или „да избяга от хищник“, ако беше в дивата природа. Но такива защитни реакции могат да възникнат не само в случай на

Плаката на езика може да разкаже много за здравето на човека и състоянието на вътрешните му органи. Миенето на езика се оказва също толкова важно, колкото и миенето на зъбите

Живеем в общество, в което етикетът егоист има негативна конотация. Учат ни, че саможертвата за другите означава сила и истинска щедрост от ранна възраст, но нищо не може да бъде по-далеч от истината

Eто че дойде време да помислим и за трапезата ни през зимата. В момента зеленчуците може да се намерят на приемливи цени, те са добре узрели и превръщането им в туршии е въпрос на няколко часа време

Йодът е основен минерал за правилното функциониране на щитовидната жлеза. Всяко нарушение на работата й има отрицателно въздействие върху здравето на организма

Хората на всяка възраст са податливи на падане, но по-възрастните са особено изложени на риск. Паданията са водещата причина за наранявания и смърт от наранявания при хора на възраст над 65 години и

Дълбокото диафрагмено дишане лекува на много нива. Говорим за ефект и върху психиката, и върху физиката. Дишането ни постоянно преобразува енергията ни

Facebook знаеше, че Instagram ще причини вреда на тийнейджърите Големите технологични компании, като Facebook, провеждат периодично проучвания. Те го правят