средиземноморска

Когато човек търси „перфектната" диета, среща море от обещания: бърза загуба на килограми, „детокс", магически метаболизъм. Реалността, която излизa от последните научни прегледи

Колкото и да не ни се иска, експертите все по-често предупреждават колко опасна е употребата на алкохол. Предишни теории, че чаша вино или кенче бира са напълно безопасни

Италианската кухня е сред най-известните и предпочитани по света. Но не само пицата и пастата са характерни за нея. Представяме ви три ястия, които да приготвите за любимите си хора

Главоболието е нещо, с което почти всички се сблъскваме поне веднъж в живота си. То може да продължи от няколко минути до няколко дни, а болката може да бъде остра, тъпа

В днешното забързано всекидневие грижата за нас не е лесна задача. Какво да ядем без да броим постоянно калориите, но все пак да се чувстваме добре и балансирани може да се превърне в досадно

Въпреки че има доста дебати около рекламирането на алкохола като нещо, което е полезно за нашето здраве, фактът е, че хората, живеещи в Сините зони, които са места с най-висока концентрация на

Диетата Пиопи е кръстена на село в Южна Италия, където се твърди, че населението се радва на по-голяма продължителност на живота. Село Пиопи е признато от ЮНЕСКО като дом на средиземноморската диета

Отрицателните ефекти от яденето на бързо хранене са документирани от няколко години и много потребители са наясно с ефектите, които може да има върху телесното тегло и здравето

Прясно и вкусно ястие, октоподът е лесен за приготвяне и доставя голямо удоволствие както като предястие, така и като основно ястие. Изборът на октопод Както всички рибни продукти

Средиземноморската диета… Чуваме непрекъснато от медии и различни специалисти за ползите й за здравето. И все пак въпросът, който най-вероятно ви вълнува е, дали е полезна?