12 неучтиви неща, които хората правят заради депресия

Понякога депресията може да ни накара да правим неща, които често са описвани като „невъзпитано” поведение.

1. Отмяна на планове, често в последния момент

Хората в депресия често изчакат до последната минута, за да откажат дадена покана, защото няма да се забавляват там, където трябва да отидат.

Отменят срещи с добри, верни приятели, защото се страхуват, че депресията им може да съсипе атмосферата на срещата.

2. Пренебрегват любимите си

Не отговарят на съобщения или обаждания. Чувстват се неспособни да се справят с толкова много съобщения или им трябва време, за да преодолеят безпокойството си. Или закъсняват навсякъде, защото имат нужда от много време и енергия, за да излязат извън дома си.

3. Не съжаляват

Не се извиняват толкова често, колкото околните очакват от тях. Не искат да се извиняват, защото извиненията рядко са искрени или са необходими просто, за да запълнят празнота в разговора.

4. Забравят да кажат „благодаря”

Не казват „благодаря” или не изразяват по друг начин своята благодарност.

5. Избягват ситуации на социално взаимодействие

Избягват комуникацията, когато е възможно. Невинаги поздравяват или прегръщат околните. Понякога просто избягват физическия контакт, защото се чувстват изтощени или притеснени.

6. Дразнят се и лесно избухват

Стават изключително раздразнителни и лесно избухват. Нахвърлят се на другите без причина или защото изпитват емоции, които не могат за изразят правилно.
Казват на другите да млъкнат, ако нещо не им е по калъп.

7. Забравят важни дати, като рождени дни

Нямат спомен за празници дори на някого, когото наистина харесват.

Разсейват се по време на общуване. Когато приключи разговорът, хората в депресия не могат да възстановят цели пасажи от него.

9. Прекалено са откровени с околните
Стават невероятно прями и брутално честни. Нямат „спирачки“, така че ако мислят нещо, го казват колкото и грубо да е обидно за другите, но го правят без злоба.

10. Отблъскват хората

Не могат да се доверят на нечии намерения, защото депресията ги кара да вярват, че не заслужават любов. Затова грубо казват на близките си да ги оставят на мира.

11. Тръгват си, без да се сбогуват

Изчезват от всички социални събития много рано, без дори да си направят труда да се сбогуват с приятели и домакини.

12. Закъсняват

Има просто невидима сила, която пречи на хората в депресия да направят нещо и ги кара да чувстват, че всичко, което се опитват да сътворят, задължително ще се провали.