Здраве

Витамин 1 е нужен за усвояването на енергията, която идва от въглехидратите и мазнините. Освен това предпазва от натрупването на токсични субстанции в тялото,

Американски здравни експерти се заеха със задачата да изследват диети по техните полезност и ефикасност. Параметрите, по които са оценявани различните режими на хранене, са леснота на спазване,

Ароматът й е най-доброто средство срещу умора, депресивни мисли и лошо настроение, а в добавка лавандулата ни подарява и пречистваща програма. Благодарение на богатия си състав,

Даже да сте над 60-годишна възраст, още след 4 седмици ще имате здрави и гъвкави стави като на 20-годишен. Болките в колената, лактите, таза или китките изцяло ще изчезнат,

Летните месеци вадят женските тела на показ – боси крака, оскъдни дрешки, леки материи. Приятно е, но само при едно условие – ако всички около нас са чисти, свежи и уханни.

Витамин К2 е основен витамин, който много хора никога не са чували. За съжаление, това основно хранително вещество често се пренебрегва, а е важно във всички жизнени етапи,

Със замяната на вредни с полезни мазнини е възможно да се избегне риска от смърт с 25 %, съобщават от CNN. Ново проучване на Харвард показва, че някои мазнини са по-здравословни от други и те могат

Изборът на активност става според професията Много често избираме спортните си занимания според това какво ни допада, за какво имаме сили, кое е по-евтино и кое ни е най-близо.

Правилното хранене често е ключът към съхраняване на красотата ни по-дълго във времето, а не козметичните процедури и продуктите. Именно темата за храната и стареенето е акцентът на 14-ия световен

Колкото и да се пазим, понякога генетични фактори отключват проблеми като язва и гастрит. Кои са най-често срещаните стомашни проблеми при млади и стари,

Храната е царица и като всяка кралска особа си има своите капризи. Предпочита да я консумираме топла, понякога гореща, понякога непосилно вряла. Това обаче невинаги е любимото нещо за езика ни,

"Време е за йога". Това написа в профила си във Фейсбук българската футболна звезда Димитър Бербатов и придружи думите си с красноречива снимка. Бившият капитан на националния ни тим,

С диети и спорт сме успели да постигнем (почти) желаното тяло през лятото, но с връщането от морето много от нас нарушават режима и губят и формата. Как да го предотвратим?

Апаратната терапия с шокови (звукови ударни) вълни е най-съвременната алтернатива на хирургичното лечение при болки в стави, сухожилия и мускули. Технологията първоначално е разработена за разбиване

Това растение е широко познато заради способността му да облекчава болката и възпалението, причинено от изгаряне, и най-вече слънчевото. То е идеално при проблеми с храносмилането и при синдрома на

Светлината е важна за нас, но може да бъде и вредна. Ако окото няма адекватна защита, светлината създава вредните свободни радикали, които могат сериозно да увредят клетките в окото.

Бебешката кожа! Гладка, мека и ухайна! Замисляме ли се, обаче колко крехко е нейното съвършенство? Колко много са опасностите, които могат да я наранят?

С напредването на летните горещини, все повече хора започват да се навличат, вместо да свалят дрехи – дълги поли, панталони, чорапи. Ако ги запитаме, те под сурдинка ще си признаят,