Напишете дума/думи за търсене

мускулите

;
7 признака, че консумираме твърде много сол

7 признака, че консумираме твърде много сол

Според най-новите препоръки на специалистите по хранене дневната доза за прием на сол е 2300 милиграма, или 1 ч.л. Повечето хора приемат почти 3,400 милиграма натрий (около 1 и 1/3 ч.л.) на ден

Стомашни киселини: кои продукти ви вредят

Стомашни киселини: кои продукти ви вредят

Почти половината от хората на планетата поне веднъж в живота си са изпитвали неприятното чувство на дискомфорт и парене в гърлото и гърдите, а някои страдат от киселини всеки ден

Забравете за тези спортове, ако имаме проблеми със сърцето

Забравете за тези спортове, ако имаме проблеми със сърцето

Ограниченията в живота често вървят ръка за ръка със сърдечните заболявания. Това важи с особена сила за спорта, тъй като някои видове упражнения може да донесат повече вреда

7 "за" причини да правим секс

7 "за" причини да правим секс

Всеизвестно е, сексът влияе положително на самочувствието. Но знаете ли за останалите му полезни качества? 1. Помага да отслабнете Редовно ходите на фитнес, но не забелязвате съществени резултати

9 причини да откажем прясното мляко

9 причини да откажем прясното мляко

От счупени кости до умора - млечните продукти може да бъдат основната причина за някои от здравословни проблеми. Затова следващия път, когато подготвяте списъка си за пазаруване

Феноменално тяло за един месец? Възможно и без усилия

Феноменално тяло за един месец? Възможно и без усилия

Атанас Березов е квалифициран инструктор и персонален треньор по X BODY, с дългогодишен стаж като фитнес инструктор и в съдействието да помага на хората да тренират и извайват своето тяло в

Ранни симптоми на мускулна дистрофия

Ранни симптоми на мускулна дистрофия

Мускулната дистрофия обикновено е причинена от генна мутация и води до прогресивно увреждане и загуба на мускулни клетки в тялото. Тя включва над 150 вида дегенеративни мускулни заболявания,

Какво да правим след събуждане, за да сме здрави

Какво да правим след събуждане, за да сме здрави

1. При събуждане протегнете се хубаво, тъй както правят котките. 2. Събудете своя черен дроб: вдишвайте дълбоко през устата, задръжте въздуха колкото можете и издишайте бавно седем пъти. 3.

7 здравословни проблема, причинени от недостиг на протеини

7 здравословни проблема, причинени от недостиг на протеини

Известно е, че протеинът играе жизненоважна роля във функционирането на нашето тяло. Как да разберем дали страдаме от протеинов дефицит? Желание за ядене Ако постоянно се чувствате гладни и изпитвате

Лесни начини за прибиране на кокалчето на палеца на крака

Лесни начини за прибиране на кокалчето на палеца на крака

Около половината от възрастното население страда от изпъкване на кокалчето под палците на краката. Това се наблюдава по-често при жените. Това състояние може да се наследи или да се появи поради

X