витамин

Настана време и по-гъстите вежди да видят бял свят. Те са шармантни и дават на лицето ви характер и дълбочина. Да ги поддържате във форма не е толкова трудоемко, но си имат и своите особености,

Недостигът на този важен витамин води до депресия и нервни разстройства, затова ако ви липсва, се почерпете с него от млечните продукти, яйцата, зелените зеленчуци, ядките, бананите.

Есента не е повод за депресия. Нито пък за занемарен външен вид. Затова запретнете ръкави и стартирайте спешна програма по есенно разкрасяване в няколко стъпки.

Ако следобед изпитвате непреодолимо желание да подремнете, а след работа се чувствате като „изцеден лимон”, голяма е вероятността да страдате от желязо-недоимъчна анемия.

Целината е чудесна храна за красотата, въпреки че се отнасяме с пренебрежение към този скромен зеленчук. Тази подправка е богата на витамин К, което пък поддържа кръвообращението ви и намалява

В броколите се съдържа фитохимикалът индол-3-карбинол. Това е мощен антиоксидант, който разгражда естрогена и понижава риска от развитие на рак на матката и яйчниците.

Началото на есента е знак, че е дошло време за ударна доза хидратация и подхранване на кожата. В зависимост от времето, средствата и предпочитанията си,

Със сигурност децата с лунички са доста симпатична гледка и винаги извикват умиление от спомена за Пипи Дългото чорапче. Не така обаче стоят нещата, когато децата пораснат и се превърнат в суетни

Вредните навици ни носят прелестно удоволствие, но за зла беда нанасят вреда на кожата. В борбата срещу тях обаче имаме съюзници – козметичните продукти с антиоксиданти

Средата на септември не означава край на бронзовия загар и превключване на есенен режим. Но е време, в което трябва спешно да се погрижите за тялото и косата си,