Страдате ли от рефлукс - симптоми и средства за лечение

Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ) възниква, когато стомашната киселина се връща често обратно в тръбата, свързваща устата и стомаха (хранопровода). Тази промивка (киселинен рефлукс) може да раздразни лигавицата на хранопровода ви.

Много хора изпитват рефлукс от киселина от време на време. ГЕРБ е мек киселинен рефлукс, който се случва поне два пъти седмично, или умерен до тежък киселинен рефлукс, който се случва поне веднъж седмично.

Повечето хора могат да овладеят дискомфорта на ГЕРБ с промени в начина на живот и лекарства без рецепта. Но някои хора може да се нуждаят от по-силни лекарства или операция за облекчаване на симптомите.

Симптоми

Общите признаци и симптоми на ГЕРБ включват:

• Усещане за парене в гърдите (киселини), обикновено след хранене, което може да бъде по-лошо през нощта
• Болка в гърдите
• Затруднено преглъщане
• Връщане на храна или кисела течност
• Усещане за бучка в гърлото
• Хронична кашлица
• Ларингит
• Нова или влошаваща се астма
• Нарушен сън

Рискови фактори

Условия, които може да увеличат риска от ГЕРБ:

• Прекалена пълнота
• Издуване на горната част на стомаха нагоре в диафрагмата (хиатална херния)
• Бременност
• Нарушения на съединителната тъкан като склеродермия
• Забавено изпразване на стомаха

Фактори, които може да влошат киселинния рефлукс:

• Пушене
• Консумация на големи количества или ядене късно вечер
• Консумация на определени храни (тригери) като мазно или пържено
• Пиене на определени напитки като алкохол или кафе
• Прием на определени лекарства като аспирин

Усложнения

С течение на времето хроничното възпаление в хранопровода ви може да причини:

• Стесняване на хранопровода (стриктура на хранопровода). Увреждането на долния хранопровод от стомашна киселина причинява образуване на белези. Белегната тъкан стеснява хранителния път, което води до проблеми с преглъщането.
• Открита болка в хранопровода (язва на хранопровода). Стомашната киселина може да износва тъкан в хранопровода, причинявайки отворена болка. Езофагеалната язва може да кърви, да причини болка и да затрудни преглъщането.
• Предракови промени в хранопровода. Увреждането от киселина може да причини промени в тъканта, облицоваща долния хранопровод. Тези промени са свързани с повишен риск от рак на хранопровода.

Лечение

Вашият лекар вероятно ще ви препоръча първо да опитате модификации на начина на живот и лекарства без рецепта. Ако не изпитате облекчение в рамките на няколко седмици, може да ви препоръча лекарства, отпускани по лекарско предписание или операция.

Лекарства без рецепта
Опциите включват:

Антиациди, които неутрализират стомашната киселина. Но само антиацидите няма да излекуват възпаления хранопровод, увреден от стомашната киселина. Прекомерната употреба на някои антиациди може да причини нежелани реакции като диария или понякога проблеми с бъбреците.

Лекарства за намаляване на производството на киселина. Тези лекарства - известни като блокери на Н-2 рецептори, не действат толкова бързо като антиациди, но те осигуряват по-дълго облекчение и могат да намалят производството на киселина от стомаха до 12 часа. По-силните версии се предлагат по лекарско предписание.

Лекарства, които блокират производството на киселина и лекуват хранопровода. Тези лекарства - известни като инхибитори на протонната помпа - са по-силни блокери на киселини от блокерите на Н-2-рецепторите и дават време на увредената езофагеална тъкан да заздравее.

Начин на живот и домашни средства

Промените в начина на живот могат да помогнат за намаляване на честотата на киселинния рефлукс.

Постарайте се да:

Поддържате здравословно тегло. Излишните килограми оказват натиск върху корема ви, изтласквайки стомаха и причинявайки нахлуването на киселина в хранопровода.

Спрете цигарите. Пушенето намалява способността на долния езофагеален сфинктер да функционира правилно.

Повдигнете главата, докато спите. Ако редовно имате киселини, докато спите, се снабдете с по-висока възглавница или повдигнете леглото така, че тя да се вдигне, а краката да паднат надолу.

Не лягайте веднага след хранене. Изчакайте поне три часа след хранене, преди да си легнете.

Яжте храната бавно и дъвчете старателно.

Избягвайте храни и напитки, които предизвикват рефлукс. В това число са мазни или пържени храни, доматен сос, алкохол, шоколад, мента, чесън, лук и кофеин.

Избягвайте плътно прилепнали дрехи. Дрехи, които плътно прилягат около талията, оказват натиск върху корема и долния езофагеален сфинктер.

Ето и няколко натурални средства, с които вероятно разполагате у дома.