стрес

До края на ХХ век за “разбито сърце” се говореше основно в любовната лирика. От 1990 г. това е и медицинска диагноза, когато кардиолози в Япония описват т.нар. “кардиомиопатия на такоцубо”.

От далечната древност до наши дни две са водещите неща, които определят поведението на човека – борбата за оцеляване и борбата за свобода на избора. Изборът ни е свързан както с нещата от ежедневието,

За да може детето ви да се справи с напрежението, то най-напред трябва да се научи да го разпознава. Това означава да осъзнава кога различни обстоятелства, занимания, уроци, приятели,

Предстои ви скоро да родите и размислите за престоя в болница навестяват все по-често безсънните ви нощи. Хормоните ви сигурно са полудели, а вероятно и всички около вас.

Знаехте ли, че начинът ни на хранене може да промени мисленето ни, да ни направи по-щастливи и да смъкне от стреса ни? Какво е нужно – накратко. Храната ни трябва да е 60% алкална Според китайската

Идва времето на ниските температури, студените ветрове и облачните дни. Кожата първа реагира на неблагоприятните климатични условия, липсата на слънце и недостига на витамини.

Някои се справят с него сами, други търсят помощ. В повечето случаи задачата съвсем не е лека, защото стресът дебне отвсякъде и не почива. Не пречи обаче да го сложите в джоба си с няколко трика,

Стресът е нещо, което не можеш да пипнеш, но може да усетиш с пълна сила. Докторите и психолозите отдавна го изследват и са стигнали до извода, че есента е свързана не само с по-топли дрехи върху нас.

Най-популярните правила за дълголетие за познати на всички: спортувайте, хранете се здравословно, не пушете. Има обаче и други, по-малко известни стратегии, които освен това са и доста приятни.

Да се тъпчем при стрес е лош навик, от който е задължително да се отървем. Това може да се случи като редовно включваме в менюто си продукти, които ни помагат да се чувстваме щастливи.