Обичайно свързваме детокса и отслабването с лишения. Няма ли да е страхотно да има нещо, което да консумираме, то да е приятно на вкус и в същото време да ни носи ползите от прочистването? Ето няколко такива рецепти – с тях премахвате токсините от организма си, решавате храносмилателни проблеми и се сбогувате със стегнатия стомах.
Сутрешен детоксикиращ чай
1 ч.ч. вряла вода
2 с.л. ябълков оцет
2 с.л. лимонов сок
1 с.л. мед
1 ч.л. канела
Щипка черен пипер
Смесете съставките, оставете ги за няколко минути под похлупак, прецедете и пийте всяка сутрин.
1 парче джинджифил
1 ч.л. зелен чай
300 мл вода
Сокът от 1 лимон
1 с.л.мед
Нарежете джинджифила на ситно и го сварете във водата. В края сложете и зеления чай. Изключете котлона и оставете под похлупак за 3-4 минути.
Когато чаят поизстине, го прецедете, подсладете с мед и добавете сока от лимона.
Лимонада от краставици
1/2 килограм краставици, обелени
2 чаши прясно изцеден лимонов сок
8 чаши вода
? чаша мед
12 кубчета лед
Сложете в блендера нарязаната краставица с 1-2 чаши вода. След като ги пюрирате, прецедете. Изхвърлете пулпата и добавете лед. След това загрейте 1 ? чаши вода на печката на силен огън, докато започне да се изпарява. След като кипне, добавете меда и разбъркайте, докато се разтопи. Изсипете меда, лимона и водата върху водата от лед и краставици. Разбъркайте и се наслаждавайте!
Коментари (0)
Вашият коментар