Здрав дух

„Всичко, което сме, е резултат от това, което сме мислили.“ Сидхарта Гуатама Мислите са плод на ума. Те се появяват поради различни процеси, независимо дали са рационални и логични или са причинени

Има моменти, когато мислите само за бягство от реалността. Дни, в които никой не може да ви докосне, защото животът ви наранява. Освен това вашите проблеми

Упражненията, намерили място в този материал, редовно се препоръчват сред привържениците на емоционалната интелигентност. Всяко от тях е свързано с повишено самосъзнание и способност за

Всички сме срещали или дори може да сме близки с отмъстителни хора. Те се определят от липсата на емпатия и липсата на емоционална регулация. Отмъстителните хора следват до буква стария закон на

Факт е, че самото ни съществуване предполага периоди на страдание, какъвто е случаят със загубите. Тези, които могат да бъдат преодолени само чрез траур

Перверзникът е неспособен да обича и да изразява обич. Убеден, че светът е зъл, той става безчувствен. Това е неговият начин да не страдат. Първоначално терминът „перверзия ” е погрешно свързан с

Паническата атака има много лица – може да се маскира като астма, инфаркт или просто като безпричинна тревога. И винаги намира нови начини да напомни за себе си

Когато хората срещнат някой със силен характер, те често не успяват да го разберат. За някои човекът с категорична персоналност е доминант. Други просто мислят, че тази персона е груба

Тези, които сме загубили, всъщност не са си отишли. Справянето със смъртта на любим човек обикновено изглежда като лош сън. Въпреки това постепенно се събуждате за нова зора

Помните ли живота преди тези мобилните телефони да се настанят в него? Времена, в които знаехте трите или четирите места след работа, в които може да се видите с вашите приятели и без предварителна

Теорията на личността на Луис Голдбърг е известна още като „Голямата петица“ или „Моделът на петте фактора“. Произлиза от различни проучвания, които разглеждат многократното подчертаване на

Колкото и да харесваме работа си, понякога просто идва времето да я напуснем. Често тя не ни се отразява толкова добре, колкото искамe. И първоначалните утопични мисли за новото ни работно място

Всеки човек има свой собствен източник на сила, който го храни отвътре. Помага за лесно преодоляване на проблеми и препятствия, изпълва с мечти и планове

Всеки, който се е сблъсквал с безпокойството, познава препускащите мисли и необяснимия страх, които го придружават. Тези хора познават умопомрачителната паника, която настъпва във всеки един момент

Някой мъдър човек беше казал: "Никой не може да се върне назад и да създаде ново начало, но всеки може да започне от днес да създава нов край." Независимо какво е било началото на нашата история

Независимо дали причната е в мрачното време, проблеми в офиса или обикновена умора, лошото настроение не е приятно преживяване. Затова вместо да потъвате в депресивни състояния

Ученият Антоан Лавоазие описва този универсален закон: „Материята нито се създава, нито се унищожава, а само се трансформира“. Дали обаче този ключов принцип на химията звучи вярно и за това

Депресията е глобален проблем и постепенно си проправя път към прозвището „най-фаталното разстройство на века“. Според Световната здравна организация приблизително 300 милиона души от всички възрасти