Здрав дух

Да, вирусът е тук - коварен, опасен и невидим. Тест за нашата нормалност, който трябва да издържим. Защото неканената корона все ще разхлаби смъртоносната си хватка и ще ни трябват сили

Усещането за тревожност присъства в живота на много хора в съвремието. Днес, когато целият свят се страхува от помитащия вирус, то се засилва с всеки изминат ден

Хората често потискат сълзите си, защото виждат в тях признак на слабост, но науката казва, че няма нужда да го правим. Има редица ползи от това да плачем, когато ни се плаче

Чувствате ли се психически, емоционално и духовно здрави? Ако не знаете отговора, тогава продължете да четете, за да разберете кои са симптомите, които ви подсказват

В забързания ни живот понякога се уморяваме. Не може да контролираме всичко, което се случва в нашия живот, и заради тази непредсказуемост преминаваме през много стрес

Нуждаем се от всякакви емоции и чувства, за да отговорим на това, което се случва с нас и около нас, да намерим адекватен начин на действие и да се адаптираме към променящите се условия възможно

Под думата "насилие" хората обикновено разбират физическа агресия. Има обаче форми на насилие, които не са толкова лесни за разпознаване, но са много по-опасни и коварни от плътската сила

Няма начин да не ви се е случвало, когато сте разговаряли с някого, след края на беседата да не сте се плесвали по челото с мислите: "По дяволите! Трябваше да кажа това вместо онова

Във всекидневния живот трябва да общуваме с различни хора, включително тези, които са зле разположени към нас. Затова е важно да не може да се поддаваме на психологически атаки и манипулации по наш

Писали сме за това какво представлява обсесивно-конпулсивното разстройство, което ще наричаме накратко ОКР. Днес ще разгледаме начините, по които може да го преодолеем

Да бъдеш емоционално пренебрегнат от баща си, може да има трайни последици през целия живот, дори когато пораснеш като възрастен. Едно от най-големите предизвикателства

Имате спешна кариера, обичащ партньор и мечтания си живот, но въпреки това се чувствате нещастни и празни? Тогава може да страдате от Райски синдром. Това е състояние

Филмът „Полунощ в Париж“ на Уди Алън обяснява носталгията като отрицание на настоящето през живота на главния герой. Името на тази заблуда е синдром на Златния век и това е погрешната идея

Дискусиите в областта на общественото здраве, свързани с употребата на наркотици и алкохол, обикновено са резки и крайни. Говори се главно за това, че алкохолът засяга всеки орган в тялото на пиещия

В нормалното семейство вниманието е насочено към проблемите и целите на членовете в него. При такъв микроклимат децата ще растат уверени и психологически здрави

Знаете ли, че ако се храните бързо и нездравословно, може да развиете депресия? Или че стресът може да е генетичен? Ето няколко научно доказани факта за психичното здраве, които може да ви изненадат

Обсесивно-компулсивното разстройство (ОКР) е често инвалидизиращо състояние, състоящо се от повтарящи се, досадни и натрапчиви мисли, пориви или образи, които причиняват чувство на дискомфорт

Когато всичко се обърка, не бягайте. Спрете за минута и забележете къде се намирате и какво се случва във вас. Време е да вземем някои решения. „Нищо не ми върви