Семейно здраве

Балансираната и богата на полезни вещества диета осигурява на тялото енергия, здраве и пълноценен живот. Тя не е моден каприз, нито враг, който цели да ви лиши от любимите сладки,

Един от подаръците на променливото есенно време са хремите, защото на много от нас не ни се разделя с лятото. За съжаление последните опити да разходим сандалите,

Поддържането на добра устна хигиена винаги ще ни спаси от неудобството да се усмихваме на колегата сутринта с издайнически парчета спанак, останали от вечерята.

Разбира се, не съществува все още сигурен начин да се предпазим от рак и ако имате и най-малките съмнения и оплаквания, трябва да разговаряте с лекар.

Есенната депресия не е безобидно състояние, но ако се вземат незабавни мерки, рискът да се превърне в сериозно заболяване е нищожен. Не се предавайте на лошото настроение и опитайте да се справите

Есенно-зимният сезон е истински стрес за организма: малко слънце, лошо настроение, постоянна сънливост. От тази психологическа настройка страда не само работният ни режим, но и здравето.

Как се чувствате, когато климатикът у дома се повреди? Става някак задушно и тежко или пък прекалено студено и влажно. Аналогично, щом природният климатик – носът, излезе от строя, страда цялото тяло.

Причината: вещества в тях са сред факторите за ранно полово съзряване. Всекидневното ядене на сирене и мляко увеличава риска за рак на гърдата при жените и за рак на простатата при мъжете.

Сауната е безценен дар за тялото. Тя увеличава съпротивителните сили на организма към болести, действа благотворно на кожата, отпуска уморените мускули, намалява напрежението и стреса,

Няма нужда от дълга почивка, понякога дори само един уикенд е достатъчен, за да си отпочинете и да се заредите с енергия. Предлагаме ви програма за 48 часа.

Чудите се на хората, които никога не се оплакват от този дискомфорт. Дали никога не са се срещали с проблема, или просто го намират за крайно неуместна тема за споделяне.

Откриването на антибиотиците през 20-те години на миналия век от Александър Флеминг променя медицината и удължава живота. Антибиотиците са мощни лекарства,

Стресът е нещо, което не можеш да пипнеш, но може да усетиш с пълна сила. Докторите и психолозите отдавна го изследват и са стигнали до извода, че есента е свързана не само с по-топли дрехи върху нас.

Правим всичко възможно да водим здравословен начин на живот, но усилията често не са достатъчни. Консумираме готова храна, термично обработена, в повечето случаи на крак и между другото.

Най-популярните правила за дълголетие за познати на всички: спортувайте, хранете се здравословно, не пушете. Има обаче и други, по-малко известни стратегии, които освен това са и доста приятни.

Нямате сили да отворите очи сутрин. Дори не ви се става, за да пиете кафе. Спокойно, специалисти доказаха, че работата в ранните часове не е полезна за здравето.

Често, когато се говори за храните, които подобряват плодовитостта, се препоръчват множество продукти за майките. Но бащите като че ли са пренебрегвани.

Топлинният комфорт за човешкия организъм е в границите между 19-20 и 25-27 градуса. Когато температурите скочат, натоварване понасят сърцето и сърдечносъдовата система.