Здраве

Майндфулнес е нашата способност да живеем тук и сега, да сме изцяло в сегашния момент – без тревога, без страх, без тъга по вчерашния ден. Тази способност силно се нарушава по време на стресови

Безсънието е истински бич на нашето време. Засяга около 1/3 от възрастните. Дефицитът на сън причинява нежелани състояния като намалена когнитивна и двигателна функция и намалена продължителност на

Нарцисистът е добре функциониращ механизъм, задвижван от енергиите на възхищение и приемане. Той заслужава съчувствие. В него живее необичано дете, което се стреми да спечели признание с надеждата

Високото кръвно налягане е опасен проблем. Човек може да не изпитва видими симптоми, докато съществува риск от инсулт и други сърдечносъдови усложнения

Подаграта е заболяване, причинено от отлагане на кристали от пикочна киселина в ставите и околоставните меки тъкани. Разпознаваме я най-често по острата болка по време на подагрозна криза

Омазненият черен дроб, известен още като стеатоза, е състояние, при което в клетките на черния дроб се натрупва излишък от мазнини. Макар че черният дроб естествено съдържа малки количества мазнини

Ако лесно и бързо се уморявате, ако имате мускулни крампи, ако имате студени крака и ръце, световъртеж, ако чувате пищене в ушите, страдате от главоболие и имате проблеми с концентрацията и паметта -

Отказах се удовлетворена. Олекна ми на душата - вече няма да си лягам незнаеща дали в 6 сутринта няма да ми позвънят за проверка от антидопинга Обича да рисува. Най-любими са ѝ очите

Студеното време може да обостри сериозно ставните болки и възпаления, напомнят специалисти. Това явление е широко наблюдавано и свързано с няколко фактора, които влияят на ставите и околните тъкани

Какво е хлорофил всеки от нас знае благодарение на часа по биология. Това съединение осигурява правилния ход на процеса на фотосинтеза, тоест превръщането на слънчевата светлина в енергия

Прах за ароматизирана протеинова напитка, обогатен с витамини и минерали, с подсладител стевия подходяща да се приема: При интензивно физическо, умствено и/или стресово натоварване (работа

Черното злато на гората - така определят в Русия чудодейната Гъба Чага. Докато в повечето европейски държави продуктът се възприема само като хранителна добавка

От разбирането на клетъчните промени до насърчаването на солидни мрежи за подкрепа, разбирането на промените, които старостта носи, може да послужи като ръководство към по-достоен и съзнателен живот

Всеки има в живота си инатлив човек, който твърди, че докторите са мошеници и за нищо на света не иска да се придържа към каквито и да било медицински съвети

Животът, когато сте в двойка, може да бъде прекрасен, обогатяващ и удовлетворяващ. Всички се радваме да бъдем обичани, да имаме партньор в живота и емоционална подкрепа

Не е тайна, че бързият метаболизъм е условие за стройна фигура. Можете да ускорите процеса на обмяна на веществата с помощта на правилно хранене и физическа активност

Превенцията не се състои само в избягване на рисковете, но и в активно изграждане на по-здравословен начин на живот Проф. Асен Дудов е сред водещите медицински онколози в България с богат

Работното място. Какво сладко, невероятно, красиво и зло място, в което да вирееш. В тази модерна корпоративна култура прекарваме безброй часове на работа