Здрав дух

Тревожността стана водеща тема покрай пандемията от COVID-19. Това състояние е отдавна известно на психиатри и психолози, но през последната година случаите на страдащи от безпокойство силно

Ускореният растеж на производството на информация води до информационно претоварване. Това се отразява не само на нейния поток, но и на нашето психическо здраве и на това как се отнасяме към знанието

Десетилетия наред са ни казвали, че модерното работно място е игрище на свобода и избор. Гъвкавост и автономност се превърнаха в популярни думи на пазара на труда

Невротичният фатализъм е екзистенциална позиция, която предлага малко предимства. Според него, тъй като всичко е оставено на произвола на съдбата, няма нужда да се притеснявате за вземането на

Лидерството е едно от най-важните умения, които трябва да притежават тези, които ръководят екипи. Хората, които искат да мотивират другите, трябва да имат способността да вдъхновяват и насочват

Чрез самохипнозата е възможно да се достигне до по-подсъзнателен времеви режим на функциониране на мозъка. Научете за техниката и как да я практикувате у дома тук

Наоми Осака, класирана на 2-ро място в света по тенис и една от най-добре платените атлети в историята, шокира спортния свят, когато обяви оттеглянето си от Откритото първенство на Франция и

Нарцисистът е добре функциониращ механизъм, задвижван от енергиите на възхищение и приемане. Той заслужава съчувствие. В него живее необичано дете, което се стреми да спечели признание с надеждата

Животът, когато сте в двойка, може да бъде прекрасен, обогатяващ и удовлетворяващ. Всички се радваме да бъдем обичани, да имаме партньор в живота и емоционална подкрепа

Работното място. Какво сладко, невероятно, красиво и зло място, в което да вирееш. В тази модерна корпоративна култура прекарваме безброй часове на работа

Често на амбицията се гледа негативно. Това обаче не трябва да е така. Много хора бъркат значението на думата амбиция с нещо, което е лошо или има отрицателни конотации

Прах за ароматизирана протеинова напитка, обогатен с витамини и минерали, с подсладител стевия Подходяща да се приема: - При интензивно физическо, умствено и/или стресово натоварване (работа

Не само децата играят, ние всички го правим. И когато играем, ние активираме различни области на мозъка си, тъй като се генерират различни когнитивни способности като разсъждение, логика или памет

Вербалното насилие никога не е равно на любов. Тази статия е написана така, сякаш мъжете са насилниците, а жените са жертвите, което е вярно според изследванията през повечето време

Детството е период от живота, който повечето от нас си спомнят с нежност. Това се дължи на факта, че като деца имаме безкраен запас от ентусиазъм. Всеки предмет може да се превърне в играчка и всяка

Връзките са сложна работа и едва ли има някой, който не би се съгласил. Когато открием половинка, трябва да се научим да функционираме като двойка, както и как да намираме компромисите

Лекарства. Алкохол. TикТок.  Видеоигри. Секс. Бивш партньор. Шоколад. Игрални автомати. Пазаруване. Могат ли тези стимули да предизвикат пристрастяване

Всички ние трябва да се справяме с ежедневните изисквания на нашата работа. Когато обаче те са по-големи от личните ни ресурси, може да изпитаме стрес, свързан със служебните ни задължения