Здрав дух

Всеки, поне веднъж в живота си, се е срещал с хора, с които е невъзможно да се изгради не само приятелски, но и конструктивен диалог. Всякакви опити за общуване с тях ви причиняват негативни емоции

Обикновено сме чувствителни към думите на другите и не толкова към своите собствени. Искаме да защитим себе си и своето достойнство, но не се замисляме за чуждото, когато сме по-язвителни

Живеем в тревожно време, което все по-често ни кара да залитаме към зависимости, само и само за да си доставим краткотрайно и химерно щастие. Когато човек загуби удоволствието от простите неща

Има моменти, в които си мислим, че животът ни е в тотален застой и нищо не се случва, чакайки съдбата да се намеси. А съдбата на човек се състои от неговия характер, действия и техните последици

Случвало ли ви се е в дъждовен ден да се взирате през прозореца и да мечтаете как сте на плажа през лятото, докато всъщност часовникът тиктака и срокът за проекта ви е след малко

Каква е ползата от разочарованието? То ни помага да се изправим пред реалността. Отървете се от ненужните илюзии. Станете по-рационални. В живота на всеки човек има разочарования

„Чувствам се непълноценен и неспособен да направя нещо“. Този тип мисли са доста често срещани. В интерес на истината дори привидно самоуверените и добре организирани хора нерядко проявяват това

Думата „апапачо“ е от науатълски произход, но тази сантиментална и емоционална дума си е намерила път в испанския език през годините. Оригиналната дума се отнася до акта на масажиране или нежно

Вие сте креативен, идеалистичен и мечтателен човек, но срещате трудности при постигането на целите си. Имате много идеи и таланти, но ви е трудно да ги реализирате

Работата често включва изключително дълги часове, трудни смени и невъзможност за съвместяване на професионалния живот със социалния или семейния живот

Понякога обвиняваме себе си за начина, по който живеем живота си, защото той не е толкова съвършен, колкото ни се иска да бъде. Когато разговаряме с приятелите си или воайорстваме из социалните мрежи

Избягването на зрителен контакт по време на комуникация може да има множество обяснения. Когато общуваме с някого, това, което всъщност казваме, е също толкова важно, колкото и това

Вашите емоции могат да повлияят силно на вашите преценки и на начина, по който мислите като цяло. Отделните решения се разбират най-добре като взаимодействията между разума и емоцията

Депресията е сложно психично състояние, от което е изключително трудно да се измъкнете сами. Тя се развива дълго време и има отрицателни последици за здравето и благосъстоянието на човека

В какво се състои човешкото щастие? В здравето, спестяванията, успеха в живота? Не съвсем. За да се чувства човек щастлив, е необходимо да е изпълнено едно условие

Как да променим мисленето си, за да подобрим живота си, е въпрос, който повечето хора си задават в даден момент. Всички сме правили грешки и сме се учили от тях

Синдромът на самозванеца е често срещано явление. Хората, които страдат от него, се чувстват сякаш не заслужават позицията, в която са, или смятат, че просто не са достатъчно добри

Липсата на пари или забавления не ни пречи да бъдем щастливи. Злосторниците, които крадат радостта ни от живота, токсични ни навици, които се промъкват ден след ден в ежедневието ни