Аз, жената

Необходими са само 3 минути и вече сте си създали представа за човека, с когото току-що сте се запознали. Помислете какво е важно за преценката ви – първият допир или начинът на ръкостискане

Стъпка 1: Вълшебната думичка е „благодаря”. Ако се радвате на живота във всичките му проявления, ще получавате още повече приятни събития. Но за да тръгнете от някъде, просто благодарете на живота

Дори и да лъжем убедително, тялото ни издава всичко. И това обикновено е така, защото езикът на тялото се игнорира от лъжеца, който е фокусиран върху думите и изражението на лицето

Всеки има за себе си дефиниция на кризата на средната възраст. За някои това е онзи момент, в който малките мимически бръчки вече не са му безразлични, за други е моментът

Чуждото мнение е спорно нещо - от една страна, няма как съвсем да не ни пука как изглеждаме в очите на другите, но от друга - зависимостта от чуждата оценка е доста нездравословна

Понякога нямаме контрол върху чувствата и усещанията си, а когато това се случи, реагираме по различен начин. Често той е явен, друг път пък е толкова тайнствен

”Фалшива нота, изсвирена неумело, е просто фалшива нота. Фалшива нота, изсвирена с увереност, е импровизация.” Бернард Вебер Мозъкът придобива опит, за да спаси тялото от всякаква опасност

В свят, в който мнозина изглеждат перфектни, много от нас, жените, страдаме от постоянно насаждащо се чувство, че не сме достатъчно добри. И когато в картинката се появи човек, който ни нанесе рани

В последните години стана модерно да приемаш егото за свой враг. Всеки поне веднъж е попадал на призив да се отречем от егото си, да се освободим от него или да го потиснем

Хубава възраст е средата между 30-те и 40-те. Достатъчно млади, за да може да поправим множество грешки и да допуснем щастливо количество нови и достатъчно зрели

Понякога да бъдеш перфектен, невинаги е толкова перфектно. В зависимост от това кого питате, различните хора могат да смятат перфекционизма за сила или слабост

Наред със страшните неща, свързани с коронавирус кризата, има много добри уроци, на които ни научи тя. Ние несъмнено живеем в трудни времена. COVID-19 засегна надлъж и нашир света

Манипулаторите идват в много форми: партньори, приятели, членове на семейството, колеги. Те са психологически насилници, които са очарователни на повърхността, но токсични в дълбочина

Преди да критикувате някого, запитайте се дали вашата критика е свързана с желанието ви да докажете на себе си и на обкръжаващите своята значимост. Може би някой ви е обидил и сега вие искате да

Отношението към живота се отразява в това как изглежда жената и как другите я възприемат. Младостта е красива и привлекателна по подразбиране. Навлизайки в средна възраст

Защо реагираме спокойно на някого, дори ако според нас той греши и действа по различен начин от нашия, и реагираме на някого остро и силно, дори ако виждаме сме наясно

Всички имаме нужда да се чувстваме обичани. То е почти толкова важно, колкото храненето или съня - наистина фундаментална нужда. Когато чувстваш, че никой не те обича истински

Стресовете и депресиите се отразяват негативно не само на настроението, но и на физическото състояние на тялото. Ритъмът на живота на съвременния човек изисква той постоянно да бъде в отлична форма