Здраве

Следващия път, когато започнете да се чувствате малко „понастинали”, вижте дали не сте виновни за по-осезаемото си здравословно неразположение. Понякога правим неща

Много ли сте уморени, имате ужасно главоболие или изтощителен предменструален синдром? Искате ли да се отпуснете и да си починете? Погледнете дланта си

Много пъти несъзнаваната вина се проявява чрез депресия и тревожност. При депресия има чувство на неудовлетвореност от себе си и света. При безпокойство, чрез очакване на вреда или наказание

Според науката мозъкът и постуралната ос са свързани. Това означава, че нещо толкова просто като седенето на стол с изправен гръб може да подобри както настроението, така и концентрацията

Свикнали сме да живеем на висока скорост и да сме в непрекъснато движение. Затова много хора ценят ефективните тренировки, които не изискват много усилия и време

Напоследък е все по-модерно да нямаш време, да ходиш на фитнес и да живееш от диети. Този състезателен ритъм изглежда като залог за успеха. Да се реализираш в кариерата възможно по-млад

Почти всяка диета обикновено включва комбинация от контролиране на порциите, ограничаване на нездравословните храни в полза на по-здравословните и идентифициране на екологични и емоционални тригери

Нещастието, чувството на неудовлетвореност и разочарованието са само някои от най-честите причини за истерията, която може да бъде изразена по различни начини

Когато става въпрос за здравето на сърцето, всички сме наясно, че здравословното хранене е добро начало, но може да бъде по-сложно, отколкото си мислите

Прегарянето на работното място често остава незабелязано от много хора. В днешно време на работохолика се гледа като писано яйце от работодателя. Въпреки това претоварването с работа и произтичащата

Много хора казват, че първото нещо, което изпитват сутрин, е тъга. Понякога чувството може да бъде особено тежко и дори може да е признак на голяма депресия

Който твърди, че възрастта не променя нищо, или се страхува прекалено много от нея, или е твърде млад. Когато минем 40, е добре да помислим за някои корекции

От време на време всички преминават през етапи на умора. И не говорим за нежеланието да станем в понеделник сутринта за работа. Говорим за постоянна сънливост, мудност

Безплатни консултации с топ специалист по бъбречна трансплантация на 15-16 март в Пловдив Ние “Бридж Медикал“ се гордеем, че отново ще посрещнем водещия трансплантолог на Турция – проф

Никой не избира да има депресия. Но това не означава, че имаме нулев контрол върху това сериозно и понякога изтощително разстройство на здравето, което засяга около 350 милиона души по света

Много е важно да не се тревожите, когато получите бучка на главата си. В повечето случаи кистите са напълно безвредни. Туморите възникват поради неконтролираното делене на клетките в една област на

Педантичното броене на калории е изтощително, а интернет е пълен с различни диетични планове, но не всички от тях са ефективни. Да не говорим, че отнема време и енергия да съберем цялата информация

Живеем в свят, където всичко се движи с главозамайваща скорост. Все повече се тревожим дали дните ни са наистина достатъчно продуктивни. Този вид ежедневие