Напишете дума/думи за търсене

Във форма

Навици, от които пълнеем

Навици, от които пълнеем

Когато натрупаме наднормени килограми, винаги си намираме оправдание – заседнал начин на живот, хормонални проблеми, раждане на дете, невъзможност за здравословно хранене на работното място… Но в

10 лъжи за отслабването, в които все още вярваме

10 лъжи за отслабването, в които все още вярваме

Днес има толкова много самопровъзгласили се диетолози и фитнес треньори, че понякога не знаем на какво да вярваме повече. Някои специалисти твърдят, че трябва да ядем по-малки порции 6 пъти на ден,

Кетогенната диета може да се окаже вредна за здравето

Кетогенната диета може да се окаже вредна за здравето

Кетогенната диета, която напоследък стана любима на знаменитости от калибъра на Ким Кардашиян, Гуинет Полтроу и Холи Бери, може да се окаже опасна за здравето, пише в. "Сън".

Вталени като японки само за 10 дни

Вталени като японки само за 10 дни

Японската диета пренастройва обмяната на веществата така, че организмът да изхвърли излишното и да слабее лесно и бързо. За тези 10 дни обаче не бива да се употребява захар, сол, алкохол,

Палео диетата контролира диабета и се грижи за сърцето

Палео диетата контролира диабета и се грижи за сърцето

Американски здравни експерти се заеха със задачата да изследват и да класират 28 диети в класацията, свързана с тяхната полезност и ефикасност. Във всеки следващ брой ще ви представяме по една от тях,

Македонска диета топи килограмите за пет дни

Македонска диета топи килограмите за пет дни

Една от най-популярните диети в съседната ни държава е тази на доктор Жан Митрев. Македонките, които не са успели да влязат във форма в края на пролетта, все по-често я спазват,

Малките тайни на диетолозите

Малките тайни на диетолозите

Всеки може да отслабне и да се храни здравословно, но има някои тънкости, които трябва да се спазват. Не са много, не са и сложни. Диетолозите проговарят за своите тайни,

Диетата “Майо” сваля 5 кг за 2 седмици

Диетата “Майо” сваля 5 кг за 2 седмици

Cъздадена през 80-те години на XX век от известната клиника “Майо” в американския щат Минесота, диетата със същото име е класирана 8-а в рeйтинга на най-добрите хранителни режими за годината.

10 съвета за отслабване от Ипократис Пападимитракос

10 съвета за отслабване от Ипократис Пападимитракос

Всички сме различни и за да постигнем целите си се нуждаем от различни хранителни режими. Режими, които са съобразени както с целите ни, така и със здравословното ни състояние,

Антицелулитна диета

Антицелулитна диета

Да се отървете от „портокаловата кожа” по бедрата и дупето ще ви помогне подходяща антицелулитна диета. Защо диета ли? Защото целулитът в повечето случаи се явява проблем на пълните жени,

Тримесечната хитдиета на д-р Ригов

Тримесечната хитдиета на д-р Ригов

Лятото е тук, а с него дойде и желанието да имаме красиво и стегнато тяло, което гордо да разхождаме по пясъчната ивица. Сега е моментът да свалим излишното.

Яжте тези храни, за да отслабнете

Яжте тези храни, за да отслабнете

За да отслабнете, трябва да се храните. Звучи абсурдно, но е факт: диетолозите отдавна са заклеймили гладуването. Просто трябва да консумирате точните продукти,

С диетата Слим Фаст сваляме 10 кг за 10 седмици

С диетата Слим Фаст сваляме 10 кг за 10 седмици

Американски здравни експерти се заеха със задачата да изследват диети и тяхната полезност и ефикасност. Параметрите, по които са оценявани различните режими на хранене, са леснота на спазване,

Диета Зиг-заг - минус 10 кг без глад

Диета Зиг-заг - минус 10 кг без глад

Нова диета, наречена „Зигзаг” предлага лесно и ефективно отслабване чрез редуване на протеинови и въглехидртани дни. Методът, според някои диетолози, е подходящ дори и за хора,

Тридневната Военна диета е тотален хит

Тридневната Военна диета е тотален хит

Военната диета е тридневен хранителен план, за който се твърди, че помага за загубата до десет килограма за много кратък период от време. Защо е толкова популярна?

Бързо отслабване с плодове

Бързо отслабване с плодове

Плодовата диета се смята за един от най-ефективните и същевременно най-полезни начини за отслабване. В зависимост от разновидностите, за една седмица може да свалите без усилия 5–7 кг.

Коя е правилната диета за вас?

Коя е правилната диета за вас?

Обикновено избираме диета, след като някоя приятела ни сподели, че е отслабнала, като е спазвала даден хранителен режим. И оставаме неприятно изненадани, че при нас не дава резултати.

Със зелена диета се свалят 5 кг за месец

Със зелена диета се свалят 5 кг за месец

Зелената диета е режим детокс за организма, който ни помага да се отървем и от няколко излишни килограма. Не бива да се бърка със суровоядството обаче,

X