Напишете дума/думи за търсене

Топ диети

Спорт преди хранене за тънка талия

Спорт преди хранене за тънка талия

Когато сме на диета, често ни обземат пристъпи на глад, и понякога не можем да им устоим. Канадски учени обаче съветват не да гладуваме, а просто да спортуваме преди хранене.

Само 48 часа диета и отново във форма

Само 48 часа диета и отново във форма

Има периоди, когато в продължение на дни се чувстваме прекалено изморени, отпаднали, без никакви сили. В такъв момент е време за бърза детоксикираща диета.

Фибрите предпазват от диабет

Фибрите предпазват от диабет

Истината е, че добрата диета, не е диетата, която ви казва какво да не ядете и при която се лишавате както от вредните, така и от полезните храни. Напротив – диетите, които са прекалено ограничаващи,

Безглутенова диета топи Холивуд

Безглутенова диета топи Холивуд

Привърженици на изключването на глутена от менюто са много холивудски звезди, а от известно време този тип хранене е актуален и у нас. Ако не сте от хората, които страдат от глутенова непоносимост,

Дребните промени в режима на Дюкан

Дребните промени в режима на Дюкан

Д-р Пиер Дюкан предизвика огромни полемики през последните години. Освен, че режимът му за отслабване стана един от най-известните в света, самият диетолог кога с цел реклама, кога съвсем случайно,

По-малко калории без много зор

По-малко калории без много зор

Ако има нещо по-стресиращо от наднорменото тегло, то това е мисълта за диетата. За необходимостта да подминем витрината с торти със затворени очи. Да откажем на дюнера с пържените картофи или на

8-те тайни на диетолозите

8-те тайни на диетолозите

Всеки може да отслабне и да се храни здравословно, но има някои тънкости, които трябва да се спазват. Не са много, не са и сложни. Диетолозите проговарят за своите тайни,

Диетите ми са вечно неуспешни. Ами ако проблемът е подсъзнателен?

Диетите ми са вечно неуспешни. Ами ако проблемът е подсъзнателен?

Ами ако проблемът е подсъзнателен? Колкото и да се ограничаваме в яденето и да се отдаваме на спортуване, понякога нещата не се получават. И дори и медицинските ни изследвания да дават негативни

4 психологически хитрини преди отслабването

4 психологически хитрини преди отслабването

Правилната психологическа настройка е гаранция за успех във всяка жизнена област. И отслабването не е изключение от тази норма. Какво трябва да направите,

11 стъпки за укротяване на апетита

11 стъпки за укротяване на апетита

Затлъстяването добива епидемичен характер и отдавна наднорменото тегло не се възприема само като дефект във външния вид. То е рисков фактор за сериозни здравословни проблеми.

Възможно ли е да отслабнем без диета?

Възможно ли е да отслабнем без диета?

Кое е това съединение, което прекодира метаболизма? Научните работници потвърждават: Този екстракт блокира гена на напълняването и прекодира метаболизма!

За кои хора постът е опасен

За кои хора постът е опасен

Православните пости са период, посветен на духовно пречистване, който в същото време е и чудесен начин да освободим тялото си от токсините. Лекарите обясняват, че постният режим е полезен,

Да отслабнем лесно с акупунктура

Да отслабнем лесно с акупунктура

Според източните учители акупунктурата помага да се възстанови баланса в човешкия организъм, както на физичeско, така и на психично ниво. Подходяща е при стресови ситуации, безсъние, депресия,

Възможно ли е да отслабнем без диета?

Възможно ли е да отслабнем без диета?

Кое е това съединение, което прекодира метаболизма? Научните работници потвърждават: Този екстракт блокира гена на напълняването и прекодира метаболизма!

Отслабва ли се с Л-карнитин

Отслабва ли се с Л-карнитин

Л-карнитин безспорно е най-използваната хранителна добавка за отслабване, дали обаче тя е толкова ефективна или е поредния бушон в диетата. Всички диети за отслабване,

20 начина да отслабнем след празниците

20 начина да отслабнем след празниците

След голямото ядене идва ред на големите обещания. Не е невъможно тази година за разнообразие наистина да изпълним намерението си да отслабнем. Ето 20 съвета, които могат да улеснят процеса. 1.

Безопасни ли са диетите на звездите според учените?

Безопасни ли са диетите на звездите според учените?

Често попадаме на новината, че нов тренд при диетите е последван от някоя известна личност. Колко са ефективни и безопасни обаче хранителните режими, които звездите спазват ни дават отговор от

И слабеенето си има етикет

И слабеенето си има етикет

Разговорите за отслабване обикновено започват с обсъждане на диети и системи за хранене. Интересува ни как да свалим килограми, без да ги наваксаме след това.

X