Не е тайна за никого, че редовното спортуване ни прави по-здрави и по-щастливи. Въпреки това много хора не могат да се накарат да спортуват редовно. Без значение дали причината е мързел

С огромна тъга редакцията ни научи, че вчера от този свят си е отишъл големият български писател и художник, а също и лекар, Калин Терзийски. Новината беще съобщена от брат му във Фейсбук

В свят, обсебен от перфектност, филтри и демонстративен успех, „Неперфектните“ е умишлен контрапункт. Новият подкаст на „24 часа“ и MILA.bg, с водещ Мила Иванова, търси хората зад образите – онези

Пътуването само с раница изглежда като подвиг, докато не го направиш веднъж. След това се превръща в философия. Това не е просто отказ от куфар, а отказ от илюзията, че „може да потрябва"

Астрологичната съвместимост е често предмет на спорен дебат. От Скорпиона и Козирога наистина ли са могъща двойка? Дали сладката среща между Рак и Водолей е предопределено бедствие

Не е тайна, че бързият метаболизъм е условие за стройна фигура. Можете да ускорите процеса на обмяна на веществата с помощта на правилно хранене и физическа активност

Когато температурите паднат, първият инстинкт е да пипнем радиатора или климатика. Истината е, че много домове губят топлина не защото не се отопляват достатъчно

Ако сегашният диван ви омръзва, не е задължително да купувате нов, за да го замените. Обърнете внимание на нашите предложения, те ще ви подскажат как може да персонализирате своя диван и то по

Всеизвестно е, че мастурбацията носи ползи за физическото и психическото здраве, но е възможно мастурбацията да има и отрицателни последици. Самозадоволяването е много лично нещо и единственият човек

Компромисите са част от всяка здрава връзка. Без тях да очакваме перфектно съжителство би било нереалистично. Но кога „намаляването на очакванията" или „правенето на отстъпки" всъщност означава

Всички сме срещали или дори може да сме близки с отмъстителни хора. Те се определят от липсата на емпатия и липсата на емоционална регулация. Отмъстителните хора следват до буква стария закон на

За укрепване на сърдечния мускул, поддържане на съдовия тонус и нормализиране на кръвното налягане са достатъчни само две прости упражнения. Те не само ще подобрят работата на сърцето

Ракът на гърдата е един от най-честите ракови заболявания сред жените. Въпреки това неговата прогноза за пълно възстановяване обикновено е добра. Понастоящем се смята, че жените

В съвременната гастрономия все по-често виждаме ястия, които изглеждат минималистично, но са изключително добре обмислени. Този тип поднасяне с отделни компоненти, които се съчетават в хапка

Безспорно "Титаник" на Джеймс Камерън го изведе нагоре към успехи както сред зрители, така и сред критика. Филмът спечели три награди „Оскар" през 1997 г. за сценарий, режисура и продуцент

Идеята за коса, която отразява светлината като стъкло, не е нова. Новото е мащабът, с който трендът за hair lamination, често наричан „glass-like shine", се превърна от салонен финал в домашен ритуал

Макар градината навън все още да изглежда в покой, за истинските градинари това е един от най-важните периоди в годината. Късната зима и ранната пролет са времето за планиране

Перфектните животи, тела и семейства са пълни глупости, но щом така им е удобно, добре. Аз съм неперфектен За 100 години от рождението на великия Константин Коцев синът му иска да се кръсти улица на

На 19 януари Бруклин Бекъм публикува серия от текстови сторита в Instagram, в които за първи път говори директно за напрежението между него, съпругата му Никола Пелц Бекъм и родителите му Дейвид и

Доверието е крехко нещо, особено когато става дума за кучета, преживели промяна, загуба или несигурност. Като стопанин на осиновени кучета, често може да се уловите в съмнение: Наистина ли се

През 1973 г. една статия в списание Science разтърсва психиатрията по-силно от всяка терапевтична революция. Не защото предлага ново лекарство или метод

Най-опасните врагове на здравето ни рядко изглеждат като такива. Те не идват с диагноза, болка или драматичен срив. Идват тихо – под формата на дребни, ежедневни навици, които изглеждат безобидни

Учените твърдят, че най-решителният етап за мозъка съвпада с началото на живота. Това е времето, когато развитието напредва по-бързо и по-видимо, отколкото във всеки друг момент от живота

Той е едно от най-известните имена в музиката. В психологическата драма „Пианистът“ на Роман Полански творбите на Фредерик Шопен играят жизненоважна роля с уникалното си майсторство

Грижата за кожата дълго време беше интимен, почти незабележим ритуал. Крем сутрин, крем вечер, малко слънцезащита и толкова. Днес тя се е превърнала в цяла философия, в култ, в съдържание

След голямото ядене идва ред на големите обещания. Не е невъможно тази година за разнообразие наистина да изпълним намерението си да отслабнем. Ето 20 съвета

Когато „Мамник" тръгна по БНТ 1 в началото на януари 2026 г., това беше едно от най-обсъжданите културни събития в българския ефир – първият мащабен опит да се пренесе популярна родна мистериозна

Езикът, който използваме всеки ден, не е просто средство за общуване. Той оформя начина, по който възприемаме себе си, тялото си и света около нас. Мислите ни често се раждат спонтанно

Ексфолирането на кожата е нещо, което се прави за дълбоко почистване. За такива цели се използва струен пилинг за лице, за който вече писахме. Съществуват и други процедури за ексфолиране и ще

Съществуват определени тенденции в родителството, които придобиха актуалност напоследък. Те обикновено са насочени към отглеждане на децата с уважение и насърчаване на тяхната автономност

В света на козметиката цената често изглежда като най-ясния ориентир. Скъпото се възприема като по-качествено, по-ефективно и по-безопасно, а евтиното – като компромис

В традиционната китайска медицина сърцето никога не е било възприемано само като физически орган. То е „обиталище на духа", център на вътрешния ни ритъм

Ако ви се струва, че социалните мрежи и онлайн съдържанието ви дърпат насам-натам, вместо да обогатяват ежедневието ви, вероятно ще се припознаете в Тициана Бучек – създател на съдържание от Берлин

През последните години светът преживява значителен културен и здравен преход в начина, по който хората консумират напитки. Тенденциите показват намаляване на алкохолната консумация и нарастващ

Подаръците под елхата на Коледа са едно от най-ценните моменти, особено за малките деца. Но покрай тях, кулинарните стратегии, опаковъчна хартия и промоциите