Джогингът е популярно физическо натоварване, което може да ви поддържа в добра форма – както физически, така и ментално. Научни доказателства потвърдиха, че бавното тичане

август 1880 година. По синьо-зелените води на Пасифика се плъзга платноход. Насочил се е към брега на Нова Британия. С белите си плажове и кокосовите палми островът изглежда като райско кътче

Пътуването само с раница изглежда като подвиг, докато не го направиш веднъж. След това се превръща в философия. Това не е просто отказ от куфар, а отказ от илюзията, че „може да потрябва"

Много жени се плашат от въпроса "Какво искаш?" Ако си непрекъснато нащрек, връзката ти вероятно има проблем Днес в подкаста ми гостува Валентина Димитрова – човек с дълбоко разбиране за вътрешния

Има хора, които харесват и се чувстват по-спокойно, когато имат брилянтно начертан план, който да следват. Това им гарантира безпроблемие и хармония в деня

Животът, когато сте в двойка, може да бъде прекрасен, обогатяващ и удовлетворяващ. Всички се радваме да бъдем обичани, да имаме партньор в живота и емоционална подкрепа

Надраскали сме без да искаме стъклото на смартфона, на очилата, вратата на хладилника, нова мебел. Наистина не е приятно, но пък и не е причина за голяма драма

Децата имат крехки мозъци. Ако 8-годишният Гошко удари главата си в стената, той ще получи по-големи наранявания, отколкото 35-годишният му баща при същите условия. Всички сме наясно с това

Махатма Ганди беше духовен и политически лидер, способен да води цивилното население на Индия чрез съпротива и масово ненасилствено гражданско неподчинение

Няма значение в кое населено място живеете или къде сте родени – в столицата, в малък град или в село с три улици и една легенда. Провинциализмът няма пощенски код

Вагиналната отпуснатост е често срещано състояние при жени, които са претърпели промени в тялото си поради различни причини. Едно от последствията от загубата на тонус и еластичност на тази област е

Мислили ли сте някога да се подложите на лазерна епилация? Твърде вероятно, но в крайна сметка не сте се осмелили да го направите поради някои митове, които се приписват на този вид обезкосмяване

Не е тайна за никого, че редовното спортуване ни прави по-здрави и по-щастливи. Въпреки това много хора не могат да се накарат да спортуват редовно. Без значение дали причината е мързел

Не е тайна, че бързият метаболизъм е условие за стройна фигура. Можете да ускорите процеса на обмяна на веществата с помощта на правилно хранене и физическа активност

Опитвали ли сте някога фуфу или ефо риро? Или мои мои? Ако все още не сте го направили, може да купите самолетен билет за Нигерия или да отскочите до някоя близка Европа

Ако сегашният диван ви омръзва, не е задължително да купувате нов, за да го замените. Обърнете внимание на нашите предложения, те ще ви подскажат как може да персонализирате своя диван и то по

Ракът на гърдата е един от най-честите ракови заболявания сред жените. Въпреки това неговата прогноза за пълно възстановяване обикновено е добра. Понастоящем се смята, че жените

С огромна тъга редакцията ни научи, че вчера от този свят си е отишъл големият български писател и художник, а също и лекар, Калин Терзийски. Новината беще съобщена от брат му във Фейсбук

Безспорно "Титаник" на Джеймс Камерън го изведе нагоре към успехи както сред зрители, така и сред критика. Филмът спечели три награди „Оскар" през 1997 г. за сценарий, режисура и продуцент

Идеята за коса, която отразява светлината като стъкло, не е нова. Новото е мащабът, с който трендът за hair lamination, често наричан „glass-like shine", се превърна от салонен финал в домашен ритуал

Макар градината навън все още да изглежда в покой, за истинските градинари това е един от най-важните периоди в годината. Късната зима и ранната пролет са времето за планиране

Перфектните животи, тела и семейства са пълни глупости, но щом така им е удобно, добре. Аз съм неперфектен За 100 години от рождението на великия Константин Коцев синът му иска да се кръсти улица на

Доверието е крехко нещо, особено когато става дума за кучета, преживели промяна, загуба или несигурност. Като стопанин на осиновени кучета, често може да се уловите в съмнение: Наистина ли се

През 1973 г. една статия в списание Science разтърсва психиатрията по-силно от всяка терапевтична революция. Не защото предлага ново лекарство или метод

Най-опасните врагове на здравето ни рядко изглеждат като такива. Те не идват с диагноза, болка или драматичен срив. Идват тихо – под формата на дребни, ежедневни навици, които изглеждат безобидни

Учените твърдят, че най-решителният етап за мозъка съвпада с началото на живота. Това е времето, когато развитието напредва по-бързо и по-видимо, отколкото във всеки друг момент от живота

Грижата за кожата дълго време беше интимен, почти незабележим ритуал. Крем сутрин, крем вечер, малко слънцезащита и толкова. Днес тя се е превърнала в цяла философия, в култ, в съдържание

След голямото ядене идва ред на големите обещания. Не е невъможно тази година за разнообразие наистина да изпълним намерението си да отслабнем. Ето 20 съвета

Когато „Мамник" тръгна по БНТ 1 в началото на януари 2026 г., това беше едно от най-обсъжданите културни събития в българския ефир – първият мащабен опит да се пренесе популярна родна мистериозна

Езикът, който използваме всеки ден, не е просто средство за общуване. Той оформя начина, по който възприемаме себе си, тялото си и света около нас. Мислите ни често се раждат спонтанно

В света на козметиката цената често изглежда като най-ясния ориентир. Скъпото се възприема като по-качествено, по-ефективно и по-безопасно, а евтиното – като компромис

В традиционната китайска медицина сърцето никога не е било възприемано само като физически орган. То е „обиталище на духа", център на вътрешния ни ритъм

Ако ви се струва, че социалните мрежи и онлайн съдържанието ви дърпат насам-натам, вместо да обогатяват ежедневието ви, вероятно ще се припознаете в Тициана Бучек – създател на съдържание от Берлин

През последните години светът преживява значителен културен и здравен преход в начина, по който хората консумират напитки. Тенденциите показват намаляване на алкохолната консумация и нарастващ

Подаръците под елхата на Коледа са едно от най-ценните моменти, особено за малките деца. Но покрай тях, кулинарните стратегии, опаковъчна хартия и промоциите