В натоварения ритъм на ежедневието, особено в началото на годината, сънят често остава на заден план. Между работни ангажименти, социални събития и безкрайни списъци със задачи

Много жени се плашат от въпроса "Какво искаш?" Ако си непрекъснато нащрек, връзката ти вероятно има проблем Днес в подкаста ми гостува Валентина Димитрова – човек с дълбоко разбиране за вътрешния

Можете да разберете кога вашият домашен любимец е радостен - вашето куче развълнувано маха с опашка, когато се приближавате до кучешкия парк; котката ви се свива до вас и мърка

Португалският остров Мадейра е разположен в източния Атлантик, като благоприятният климат, свързан с неговото разположение, е допринесъл до превръщането на иначе назъбения вулканичен остров е

С настъпването на новата година ние носим със себе си уроците, които сме научили по време на току-що приключилия 9-годишен нумерологичен цикъл. Според нумерологията 2026 г

След празничните изкушения често се чувстваме тежки и уморени. Този тридневен план ще ви помогне да възстановите енергията си, без да се лишавате от удоволствието от храната

Богоявление е от онези празници, които не влизат шумно в дома, а го изпълват бавно, с усещане за светлина, тишина и вътрешен ред. Денят носи особена чистота – не само ритуална, но и духовна

Фумико Такацу е световноизвестна японка, която е разработила специални упражнения за лицето, помагащи да изглеждаме много по-млади, по-жизнени и привлекателни

Има моменти в живота, за които никой не ни подготвя. Един от тях е онзи тих, но разтърсващ преход, в който родителят – някога силен, уверен и опора – започва да отслабва

Мъжете мислят повече за футбол, отколкото за секс - това показват резултатите от проучване, което оборва най-разпространените митове за нагласите на силния пол към интимните отношения, пише в

Завистта е сложна емоция, която засяга не само живота на човека, който я изпитва, но и този на тези, които са подложени на нея. Да я носиш на гърба си, е изтощително

Креатинът е аминокиселина, разположена най-вече в мускулите на вашето тяло, както и в мозъка. Въпреки че може да се направи синтетично, повечето хора получават креатин чрез морските дарове и

Чувството на претоварване и страхът от обвързване с конкретен дизайн са напълно нормални, особено в ерата на интернет, където ни заливат безкрайни перфектни изображения на различни стилове

Градинарството продължава да се развива – от екологични практики и "по-диви" пространства до използването на изкуствен интелект при планирането на двора

След празничните трапези е нормално да се чувствате тежко или преяли. Добрата новина е, че има вкусни и леки рецепти, които ще освежат тялото и ще върнат енергията ви

Дженифър Анистън винаги е била актриса, която доста е привличала общественото внимание, не само с ролите си в киното, но и с отношенията си в живота. Звездата от "Приятели" привлече внимание след

Трагедия се случи около първите часове на Нова година. В курорт в Швейцария загинаха 40 души и 119 бяха ранени. Оказва се, че собственикът на бара, където се е развило събитието

Косата рядко страда без причина. Косопадът, накъсаните краища, липсата на блясък и усещането, че каквото и да правим, нищо не помага, обикновено са знак, че нещо в рутината

Дългите празнични и почивни дни имат особеното свойство да размиват границите между делник и уикенд, между сутрин и следобед, между още едно парче баница и обещанието, че утре започваме на чисто

Масажните масла, които са достъпни в дрогериите, аптеките и козметичните магазини, са комбинация от носещи/базови масла и етерични масла. Носещите масла често са на растителна основа

Има сериали, които вървят като фон. Има и други – онези, които те карат да спреш, да се замислиш, да потърсиш още информация и да продължиш да мислиш за тях дълго след финалните надписи

Когато настинем или чуем, че „вирус върлува", изкушението да посегнем към имуностимулант е огромно. Рекламите обещават, че ще „подготвим организма" и ще „подкрепим защитните сили"

Сигурно ви се е искало кучето ви да може да комуникира с вас. Е, то го прави, само че не с думи. Изследванията показват, че кучетата имат свой собствен начин на общуване със стопаните си

Приповдигнатото празнично настроение често е последвано от "по-минорно", особено ако сме прекалили с алкохола. Добре познатият за мнозина махмурлук се усеща с главоболие, гадене, сухота в устата

Да избереш тенджери и тигани за кухнята е един от онези моменти, в които осъзнаваш колко много значение има добрата посуда за ежедневното готвене. Правилният избор не само улеснява работата

2026 не е година на „една процедура за всички", а на умното съчетаване на малки, предвидими стъпки. Голямата промяна е в очакванията: все повече жени искат да изглеждат отпочинали и „свежи като себе

Джон Стайнбек е роден през 1902 г. Въпреки че работи изключително усилено, за да оцелее от ранна възраст, писането е единствената му истинска страст. На 33 години той е признат за първи път от

Ако доскоро дълголетието звучеше като нещо между научна фантастика, скъпи добавки и хора, които броят бадеми, през 2026 картината е съвсем различна. Темата вече не е „как да живеем до 120"

Въпросът за подсъзнателните послания в музиката започва да придобива значение в началото на 70-те години на миналия век. Няколко религиозни движения уверяваха обществото

Има много неща, които може да получим от родителите си и трябва да приемем доброто заедно с лошото. Вземаме външния им вид, може би дори гласа им, но всичко това е генетика

От смартфоните в джобовете ни до електромобилите и електрическите тротинетки по улиците - литиево-йонните батерии са невидимият двигател на съвременния живот

Обичайно е хората да минимизират болката, която една жена изпитва, когато иска да бъде майка, но не може. Освен това жената често преживява тези ситуации в тишина и самота

Подаръците под елхата на Коледа са едно от най-ценните моменти, особено за малките деца. Но покрай тях, кулинарните стратегии, опаковъчна хартия и промоциите

Всеки, който е опитвал да свали няколко килограма, знае този момент на тихо отчаяние. Виждаш, че броиш калории, тренираш редовно, спазваш хранителен режим, а цифрите на кантара почти не се местят

Здравко Григоров и Ангел Хаджийски делят годината на филмови фестивали и пътешествия. Превеждат филми за повечето фестивали у нас  и измежду тях си имат месеци