Напишете дума/думи за търсене

Упражнението на космонавтите, което е полезно за сърцето и дишането

Упражнението на космонавтите, което е полезно за сърцето и дишането

Много деца мечтаят да станат астронавти и да завладеят огромните простори на Вселената. Това е много вълнуваща професия, но и една от най-трудните. Астронавтите са подложени на постоянни натоварвания

Какво се крие зад битката между Кейт Мидълтън и Меган Маркъл

Какво се крие зад битката между Кейт Мидълтън и Меган Маркъл

И в кралския двор нещата невинаги изглеждат като приказка. Въпреки че принцесата на Уелс изглежда по-величествена и по-кралска от всякога и заедно с принц Уилям утвърждават образа на стабилното

Трикове за пътуване само с раница

Трикове за пътуване само с раница

Пътуването само с раница изглежда като подвиг, докато не го направиш веднъж. След това се превръща в философия. Това не е просто отказ от куфар, а отказ от илюзията, че „може да потрябва"

Валентина Димитрова: Конфликтите във връзката са здравословни, важно е как минаваме през тях    (подкаст)

Валентина Димитрова: Конфликтите във връзката са здравословни, важно е как минаваме през тях (подкаст)

Много жени се плашат от въпроса "Какво искаш?" Ако си непрекъснато нащрек, връзката ти вероятно има проблем Днес в подкаста ми гостува Валентина Димитрова – човек с дълбоко разбиране за вътрешния

Защо отслабването няма нищо общо с волята

Защо отслабването няма нищо общо с волята

Колко пъти сме чували нещо като: „Ако имаш достатъчно силна воля, ще отслабнеш"? Истината е, че това е не само опростено, но и грешно обяснение на едно изключително сложно биологично явление

Високото кръвно не е "нормално", но какво не знаем още за него

Високото кръвно не е "нормално", но какво не знаем още за него

Високото кръвно налягане е сред онези диагнози, които звучат познато и почти банално. Толкова често се споменава, че мнозина го възприемат като неизбежна част от остаряването или като „нещо

Детайлите, които преобразяват дома ни в желания лукс

Детайлите, които преобразяват дома ни в желания лукс

Луксозният вид на дома не винаги изисква огромен бюджет. Според експертите от „Vintage Nook", тайната е в малките, вечни детайли, които придават характер и елегантност на всяко кътче

Дневен хороскоп: Овните да са открити в отношенията, Раците да внимават с емоциите

Дневен хороскоп: Овните да са открити в отношенията, Раците да внимават с емоциите

Овен Денят носи повече яснота и възможност за решителни действия.  Подходящо време за финализиране на важни проекти. Вземайте решения с увереност, но проверявайте детайлите

Сексът и зодиите

Сексът и зодиите

Няма съмнение, че когато става въпрос за осоляване на преживяванията в спалнята, ние смятаме, че сме големи разбирачи и знаем как се прави страхотен секс

Принудителната емпатия – техниката, използвана от ФБР. Как да я управляваме?

Принудителната емпатия – техниката, използвана от ФБР. Как да я управляваме?

Един от най-големите ни проблеми при съвместното съществуване е неспособността да се поставим на мястото на другите. Като общество ние се вкореняваме в нашите собствени визии, възприятия и нужди

Как да ходим с кучето в планината

Как да ходим с кучето в планината

Разходките в планината са едно от най-големите удоволствия – чист въздух, тишина и усещане за свобода. За много стопани логичният спътник в това преживяване е кучето

Ефективни съвети за красива фигура

Ефективни съвети за красива фигура

Да си признаем, че всички в един или друг момент сме си давали обещания как ще започнем да тренираме, ще се храни по-здравословно, ще бягаме всяка сутрин, ще вдигаме тежести всяка вечер

Думите, които да преосмислим

Думите, които да преосмислим

Езикът, който използваме всеки ден, не е просто средство за общуване. Той оформя начина, по който възприемаме себе си, тялото си и света около нас. Мислите ни често се раждат спонтанно

Да си направим перфектната сланина

Да си направим перфектната сланина

Сланината е от онези храни, които или се обичат безусловно, или изобщо не се разбират. За българската традиция обаче тя не е просто мезе, а умение, предавано от ръка на ръка, от зима на зима

Модните върхове и падения на наградите Golden Eve 2026

Модните върхове и падения на наградите Golden Eve 2026

Наградите Golden Eve 2026, които се проведоха в емблематичния хотел „Бевърли Хилтън" в Бевърли Хилс, послужиха като бляскава, но сравнително спокойна прелюдия към предстоящите „Златни глобуси"

Когато грижата за кожата става ритуал, а не задължение

Когато грижата за кожата става ритуал, а не задължение

В последните години отношението към грижата за кожата се промени осезаемо. Все по-малко я възприемаме като поредица от задължителни стъпки и все повече като личен ритуал - кратко

Техники за справяне със стреса и тревожността

Техники за справяне със стреса и тревожността

В забързаното всекидневие все по-често усещаме хронична умора и тревожност. И това не е просто вътрешно състояние, а пряка заплаха за красотата и здравето

Суеверията може да са наистина полезни

Суеверията може да са наистина полезни

Всички обичаме да се правим на рационални хора. Четем новини, говорим за наука, спорим за факти. И въпреки това почти всеки от нас поне веднъж е казвал „чукай на дърво"

С какво се храни Джокович – тайната на суперформата му

С какво се храни Джокович – тайната на суперформата му

Историята на Новак Джокович е един от най-ясните примери в съвременния спорт как промяната в храненето може да трансформира не само физическата форма, но и цялата кариера на един атлет

Последните дни на Романови

Последните дни на Романови

В нощта на 16 срещу 17 юли 1918 г., в голото и мръсно мазе на къща в Екатеринбург в подножието на Урал, болшевиките брутално убиват седемте членове на последното руско императорско семейство

Най-добрите методи за ексфолиране на кожата

Най-добрите методи за ексфолиране на кожата

Ексфолирането на кожата е нещо, което се прави за дълбоко почистване. За такива цели се използва струен пилинг за лице, за който вече писахме. Съществуват и други процедури за ексфолиране и ще

Уважително родителство: какво да правим, ако не работи за нас

Уважително родителство: какво да правим, ако не работи за нас

Съществуват определени тенденции в родителството, които придобиха актуалност напоследък. Те обикновено са насочени към отглеждане на децата с уважение и насърчаване на тяхната автономност

Истината за „скъпото“ и „евтиното“ в козметиката

Истината за „скъпото“ и „евтиното“ в козметиката

В света на козметиката цената често изглежда като най-ясния ориентир. Скъпото се възприема като по-качествено, по-ефективно и по-безопасно, а евтиното – като компромис

Как да направим банята лесна за почистване

Как да направим банята лесна за почистване

Вашата баня е светилище и място за освежаване. Нейният дизайн трябва да бъде отражение на лекота и чистота. Създаването на лесна за почистване баня не е само естетика

Розовата вода изсветлява ноктите (+рецепти)

Розовата вода изсветлява ноктите (+рецепти)

Красотата е относително понятие, но всички се стремим към нея, особено жените. Сигурно е едно – здравето и красотата вървят ръка за ръка. Красивите коса, кожа и нокти

Стимулация на тази точка "отваря гърдите" и успокоява сърцето

Стимулация на тази точка "отваря гърдите" и успокоява сърцето

В традиционната китайска медицина сърцето никога не е било възприемано само като физически орган. То е „обиталище на духа", център на вътрешния ни ритъм

Активирай лимфата си за здрава и сияйна кожа

Активирай лимфата си за здрава и сияйна кожа

Лимфната система е много повече от „помощник" на имунитета – тя е ключов фактор за здравия, свеж и ясен вид на кожата. Когато работата й се забави, първите сигнали често се появяват не като

Как да си поставим граници при използването на електронните устройства

Как да си поставим граници при използването на електронните устройства

Ако ви се струва, че социалните мрежи и онлайн съдържанието ви дърпат насам-натам, вместо да обогатяват ежедневието ви, вероятно ще се припознаете в Тициана Бучек – създател на съдържание от Берлин

Почивка от алкохола с тези страхотни коктейли

Почивка от алкохола с тези страхотни коктейли

През последните години светът преживява значителен културен и здравен преход в начина, по който хората консумират напитки. Тенденциите показват намаляване на алкохолната консумация и нарастващ

Градинарските тенденции през 2026 г.

Градинарските тенденции през 2026 г.

Градинарството продължава да се развива – от екологични практики и "по-диви" пространства до използването на изкуствен интелект при планирането на двора

Собственикът на швейцарския бар, където загинаха 40 души, е излежавал присъда за измами и отвличане

Собственикът на швейцарския бар, където загинаха 40 души, е излежавал присъда за измами и отвличане

Трагедия се случи около първите часове на Нова година. В курорт в Швейцария загинаха 40 души и 119 бяха ранени. Оказва се, че собственикът на бара, където се е развило събитието

Умни сериали, които да гледате задължително

Умни сериали, които да гледате задължително

Има сериали, които вървят като фон. Има и други – онези, които те карат да спреш, да се замислиш, да потърсиш още информация и да продължиш да мислиш за тях дълго след финалните надписи

Когато искаш да си майка, но не можеш

Когато искаш да си майка, но не можеш

Обичайно е хората да минимизират болката, която една жена изпитва, когато иска да бъде майка, но не може. Освен това жената често преживява тези ситуации в тишина и самота

Ритуали по света, които заменят подаръците със смисъл

Ритуали по света, които заменят подаръците със смисъл

Подаръците под елхата на Коледа са едно от най-ценните моменти, особено за малките деца. Но покрай тях, кулинарните стратегии, опаковъчна хартия и промоциите

Истории с талибани, люта храна и цветя - от Афганистан до Пакистан със Здравко и Ангел

Истории с талибани, люта храна и цветя - от Афганистан до Пакистан със Здравко и Ангел

Здравко Григоров и Ангел Хаджийски делят годината на филмови фестивали и пътешествия. Превеждат филми за повечето фестивали у нас  и измежду тях си имат месеци

X